本网讯（学生记者 余小文）11月16日晚，第13期“校园•彼岸”公益沙龙成功举办，中国心理学会首批注册心理师韩刚亚与3344体育官网学子探讨“情绪的真相”。

“一根火柴棒的威力到底有多大？”活动一开始，主持人就给所有听众留下了一个疑问。无法自我控制的情绪、不经理智判断的决策、顽固不冥的个性、狭隘无情的心胸都像一根根火柴棒一样，有着巨大的威力。

活动中，韩刚亚以“情绪的真相”这个主题和大家展开讨论。情绪来源于哪里？怎样产生的？这些问题引发了在座各位听众的思考。在提问环节中，同学们踊跃发言，一位学生说道：“在生活中，如果别人冤枉了我，我就会很生气，但是我自己的确也没做错什么，我觉得我的情绪就是别人引起的。”韩刚亚回复这位同学，应该学会调适自己的心态，心平气和解决问题。

韩刚亚对情绪的认识有自己的独到见解，他强调，情绪是人们对外界客观世界的一个反应，面对不同的人，同一个问题也会有不一样的情绪，或喜悦、或悲伤、或愤怒。人首先应该认识到自己情绪的真相，并学会有效管理情绪。

（摄影 黄志炜）

（责任编辑 周芳）