本网讯（记者 周芳 通讯员 李丹婷）3月27日下午，人文学部邀请长江大学心理学张艳红老师为大家带来一场心理健康知识讲座。

“大学生活是最美的‘底片’，所以大家要正确认识自己，保持健康乐观的心态，珍惜大学生活。”张老师的开场白吸引了大家的注意力。

结合目前大学生心理健康状况，张老师从心理健康的概念与标准、大学生的身心发展特点、大学生常见的心理问题和心理调适四个方面进行详细阐述。

案例分析、心理测试、现场互动游戏等别开生面的讲解调动了大家的积极性。

在谈及大学生人际交往时，张老师通过一份心理测试了解到部分同学在交流活动中会缺乏自信，她提醒大家在平时生活中要注意广交益友，提高自我表达能力。同时，要学会缓解压力，保持良好的心态，珍爱生命。

讲座结束后，同学们纷纷表示此次的心理指导让自己对心理健康有了一个全新的认识，今后会积极乐观的面对人生道路上的困难。

（责任编辑 天一）